ਪੱਟੂ ਮੇਥੀ ਪਾਊਡਰ 1 ਕਿੱਲੋ

ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ, ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਸੁਕਾਏ ਗਏ ਮੇਥੀ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਤੋਂ ਬਣਿਆ, ਇਹ ਵਧੀਆ ਪਾਊਡਰ ਬਿਨਾਂ ਪੀਸਣ ਦੀ ਲੋੜ ਤੋਂ ਸੁਵਿਧਾ ਅਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਸੁਆਦ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਭਾਰਤੀ, ਮੱਧ ਪੂਰਬੀ, ਅਤੇ ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮੇਥੀ ਪਾਊਡਰ ਰਸੋਈ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਅਤੇ ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਲਾਭ ਦੋਵੇਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਰਸੋਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ

• ਮੈਪਲ ਸੀਰਪ ਵਰਗੀ ਗਰਮ, ਥੋੜ੍ਹੀ ਕੌੜੀ, ਮਿੱਠੀ-ਮੁਸ਼ਕ ਵਾਲੀ ਖੁਸ਼ਬੂ

• ਪੰਚ ਫੋਰਨ, ਕਰੀ ਪਾਊਡਰ, ਮਸਾਲੇ, ਜਾਂ ਸਪਾਈਸ ਰਬਸ ਵਰਗੇ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀ

• ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋਂ—ਪ੍ਰਤੀ ਪਕਵਾਨ 1 ਚਮਚ ਜਾਂ ਘੱਟ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੌੜੇਪਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਭੁੰਨਣ 'ਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੀਆ

• ਟਮਾਟਰ-ਅਧਾਰਿਤ ਸਾਸ, ਦਾਲਾਂ, ਸਟਿਊ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ, ਚਟਨੀ ਅਤੇ ਤੰਦੂਰੀ ਮੈਰੀਨੇਡਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ

• ਪੌਸ਼ਟਿਕਤਾ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਸੁਆਦ ਲਈ ਸਮੂਦੀ ਜਾਂ ਦਹੀਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ (ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ)

• ਊਰਜਾ: ~323 ਕੈਲੋਰੀ | ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: ~58 ਗ੍ਰਾਮ | ਪ੍ਰੋਟੀਨ: ~23 ਗ੍ਰਾਮ | ਚਰਬੀ: ~6 ਗ੍ਰਾਮ | ਖੁਰਾਕੀ ਫਾਈਬਰ: ~25 ਗ੍ਰਾਮ

• ਮੁੱਖ ਖਣਿਜਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਚ: ਆਇਰਨ (~34 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ, ~419% DV), ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ (~176 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ), ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ (~191 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ), ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ (~770 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ), ਜ਼ਿੰਕ (~2.5 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ), ਮੈਂਗਨੀਜ਼ (~1.2 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ)

• ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਗਲੈਕਟੋਮੈਨਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਜੋ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਮੇਥੀ ਦੇ ਬੀਜ ਅਤੇ ਪਾਊਡਰ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਮੇਥੀ ਦਾਣਾ, ਫੈਨਿਊਗ੍ਰੀਕ ਸਪਾਈਸ, ਗ੍ਰਾਊਂਡ ਫੈਨਿਊਗ੍ਰੀਕ, ਅਰੋਮੈਟਿਕ ਬਿੱਟਰ ਸਪਾਈਸ, ਹਰਬਲ ਕੁਕਿੰਗ ਇਨਗ੍ਰੇਡੀਐਂਟ, मेथी दाना और पाउडर, મેથી દાણા અને પાવડર, మెంతులు మరియు పొడి, ਮੇਥੀ ਦਾਣਾ ਅਤੇ ਪਾਊਡਰ, الحلبة الكاملة والمطحونة ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।