{"product_id":"pattu-mung-beans-celera-4kg","title":"ਪੱਟੂ ਮੂੰਗੀ ਸੇਲੇਰਾ 4 ਕਿਲੋ","description":"\u003cp data-end=\"444\" data-start=\"368\"\u003e\u003cspan class=\"relative -mx-px my-[-0.2rem] rounded px-px py-[0.2rem] transition-colors duration-100 ease-in-out\"\u003eਪੱਟੂ ਮੂੰਗੀ ਸੇਲੇਰਾ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਸੇਲੇਰਾ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਮੂੰਗ ਦਾਲਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ—ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਜੋ 1960 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ। ਇਹਨਾਂ ਦਾਲਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵੱਡੇ ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਆਕਾਰ (ਲਗਭਗ 3.2–3.5 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਬੀਜ), ਚਮਕਦਾਰ ਦਿੱਖ, ਅਤੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਫਿਨਿਸ਼ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਅਤੇ ਉਗਾਉਣ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ\u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003ch4 data-end=\"491\" data-start=\"446\"\u003eਪੌਸ਼ਟਿਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ (ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਕੱਚਾ)\u003c\/h4\u003e \u003cul data-end=\"653\" data-start=\"492\"\u003e \u003cli data-end=\"533\" data-start=\"492\"\u003e \u003cp data-end=\"533\" data-start=\"494\"\u003e\u003cspan class=\"relative -mx-px my-[-0.2rem] rounded px-px py-[0.2rem] transition-colors duration-100 ease-in-out\"\u003eਪ੍ਰੋਟੀਨ (~24–26 ਗ੍ਰਾਮ) ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ (~16–18 ਗ੍ਰਾਮ) ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli data-end=\"575\" data-start=\"534\"\u003e \u003cp data-end=\"575\" data-start=\"536\"\u003e\u003cspan class=\"relative -mx-px my-[-0.2rem] rounded px-px py-[0.2rem] transition-colors duration-100 ease-in-out\"\u003eਜ਼ਰੂਰੀ ਖਣਿਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਆਇਰਨ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਜ਼ਿੰਕ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਅਤੇ ਬੀ-ਵਿਟਾਮਿਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਫੋਲੇਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli data-end=\"653\" data-start=\"576\"\u003e \u003cp data-end=\"653\" data-start=\"578\"\u003e\u003cspan class=\"relative -mx-px my-[-0.2rem] rounded px-px py-[0.2rem] transition-colors duration-100 ease-in-out\"\u003eਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ, ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਅਤੇ ਵੈਗਨ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਭੋਜਨ\u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch4 data-end=\"690\" data-start=\"655\"\u003eਸਿਹਤ ਅਤੇ ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਲਾਭ\u003c\/h4\u003e \u003cul data-end=\"900\" data-start=\"691\"\u003e \u003cli data-end=\"732\" data-start=\"691\"\u003e \u003cp data-end=\"732\" data-start=\"693\"\u003e\u003cspan class=\"relative -mx-px my-[-0.2rem] rounded px-px py-[0.2rem] transition-colors duration-100 ease-in-out\"\u003eਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਫਾਈਬਰ ਦੁਆਰਾ ਪਾਚਨ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli data-end=\"774\" data-start=\"733\"\u003e \u003cp data-end=\"774\" data-start=\"735\"\u003e\u003cspan class=\"relative -mx-px my-[-0.2rem] rounded px-px py-[0.2rem] transition-colors duration-100 ease-in-out\"\u003eਘੱਟ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli data-end=\"818\" data-start=\"775\"\u003e \u003cp data-end=\"818\" data-start=\"777\"\u003e\u003cspan class=\"relative -mx-px my-[-0.2rem] rounded px-px py-[0.2rem] transition-colors duration-100 ease-in-out\"\u003eਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਫੀਨੋਲਿਕ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਜੋ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਸੰਤੁਲਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli data-end=\"900\" data-start=\"819\"\u003e \u003cp data-end=\"900\" data-start=\"821\"\u003e\u003cspan class=\"relative -mx-px my-[-0.2rem] rounded px-px py-[0.2rem] transition-colors duration-100 ease-in-out\"\u003eਉਗਾਉਣ ਲਈ ਆਦਰਸ਼: ਉੱਚ ਅੰਕੁਰਣ ਦਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ-ਸੰਘਣੇ ਸਪਾਊਟਸ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਐਨਜ਼ਾਈਮਾਂ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e\nਮੂੰਗ ਦਾਲ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਗ੍ਰੀਨ ਗ੍ਰਾਮ, ਮੂੰਗ ਦਾਲ, ਸਾਬਤ ਹਰੀ ਦਾਲ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ-ਭਰਪੂਰ ਦਾਲਾਂ, ਉੱਗਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਾਲਾਂ, ਮੂੰਗ ਦਾਲ, ਮਗ ਦਾਲ, ਪੇਸਰ ਪੱਪੂ, ਮੂੰਗ ਦਾਲ, العدس الأخضر (الماش الأخضر) ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।","brand":"Pattu","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53127344423023,"sku":"Pattu Mung Beans Celera 4kg","price":14.95,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/5199\/1919\/files\/9058_30237_688b5dc5eb5bc7.51085202_ekam-online_20-_202025-07-31T173841.129.png?v=1782297564","url":"https:\/\/www.ekamindiangroceries.com.au\/pa\/products\/pattu-mung-beans-celera-4kg","provider":"Ekam Indian Groceries","version":"1.0","type":"link"}