{"product_id":"pattu-black-lentils-4kg","title":"ਪੱਟੂ ਕਾਲੀ ਦਾਲ 4 ਕਿਲੋ","description":"\u003cp data-end=\"416\" data-start=\"340\"\u003e\u003cspan class=\"relative -mx-px my-[-0.2rem] rounded px-px py-[0.2rem] transition-colors duration-100 ease-in-out\"\u003eattu ਕਾਲੀਆਂ ਦਾਲਾਂ ਨੂੰ ਇਕਸਾਰਤਾ, ਗੂੜ੍ਹੇ ਰੰਗ ਅਤੇ ਨਿਰਵਿਘਨ, ਚਮਕਦਾਰ ਫਿਨਿਸ਼ ਲਈ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਚੁਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਸੰਘਣੀ ਬਣਤਰ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਆਕਾਰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪੱਕੀ, ਹਲਕੀ ਜਿਹੀ ਗਿਰੀਦਾਰ ਬਣਤਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਬੇਲੂਗਾ-ਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਦਾਲਾਂ ਆਪਣੇ ਦਿੱਖ ਸੰਬੰਧੀ ਖਿੱਚ ਅਤੇ ਗਰਮ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਦੋਵਾਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਪੱਖੀਤਾ ਲਈ ਪਸੰਦ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ\u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003ch4 data-end=\"476\" data-start=\"418\"\u003eਪੌਸ਼ਟਿਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ (ਲਗਭਗ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਕੱਚਾ)\u003c\/h4\u003e \u003cul data-end=\"680\" data-start=\"477\"\u003e \u003cli data-end=\"518\" data-start=\"477\"\u003e \u003cp data-end=\"518\" data-start=\"479\"\u003e\u003cspan class=\"relative -mx-px my-[-0.2rem] rounded px-px py-[0.2rem] transition-colors duration-100 ease-in-out\"\u003e\u003cstrong data-end=\"11\" data-is-only-node=\"\" data-start=\"0\"\u003eਪ੍ਰੋਟੀਨ\u003c\/strong\u003e: ~26 ਗ੍ਰਾਮ\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli data-end=\"560\" data-start=\"519\"\u003e \u003cp data-end=\"560\" data-start=\"521\"\u003e\u003cspan class=\"relative -mx-px my-[-0.2rem] rounded px-px py-[0.2rem] transition-colors duration-100 ease-in-out\"\u003e\u003cstrong data-end=\"9\" data-is-only-node=\"\" data-start=\"0\"\u003eਫਾਈਬਰ\u003c\/strong\u003e: ~18 ਗ੍ਰਾਮ\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli data-end=\"602\" data-start=\"561\"\u003e \u003cp data-end=\"602\" data-start=\"563\"\u003e\u003cspan class=\"relative -mx-px my-[-0.2rem] rounded px-px py-[0.2rem] transition-colors duration-100 ease-in-out\"\u003eਆਇਰਨ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਫੋਲੇਟ ਅਤੇ ਐਂਥੋਸਾਈਨਿਨ ਵਰਗੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli data-end=\"680\" data-start=\"603\"\u003e \u003cp data-end=\"680\" data-start=\"605\"\u003e\u003cspan class=\"relative -mx-px my-[-0.2rem] rounded px-px py-[0.2rem] transition-colors duration-100 ease-in-out\"\u003eਘੱਟ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ\u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch4 data-end=\"704\" data-start=\"682\"\u003eਸਿਹਤ ਲਾਭ\u003c\/h4\u003e \u003cul data-end=\"872\" data-start=\"705\"\u003e \u003cli data-end=\"746\" data-start=\"705\"\u003e \u003cp data-end=\"746\" data-start=\"707\"\u003e\u003cspan class=\"relative -mx-px my-[-0.2rem] rounded px-px py-[0.2rem] transition-colors duration-100 ease-in-out\"\u003eਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਸਾਂਭ-ਸੰਭਾਲ, ਭਰਪੂਰਤਾ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli data-end=\"790\" data-start=\"747\"\u003e \u003cp data-end=\"790\" data-start=\"749\"\u003e\u003cspan class=\"relative -mx-px my-[-0.2rem] rounded px-px py-[0.2rem] transition-colors duration-100 ease-in-out\"\u003eਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਐਂਥੋਸਾਈਨਿਨ) ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli data-end=\"872\" data-start=\"791\"\u003e \u003cp data-end=\"872\" data-start=\"793\"\u003e\u003cspan class=\"relative -mx-px my-[-0.2rem] rounded px-px py-[0.2rem] transition-colors duration-100 ease-in-out\"\u003eਭਰਪੂਰ ਮਾਈਕ੍ਰੋਨਿਊਟ੍ਰੀਐਂਟ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਊਰਜਾ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ, ਲਾਲ ਰਕਤ ਕੋਸ਼ਿਕਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਜ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ\u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch4 data-end=\"894\" data-start=\"874\"\u003eਰਸੋਈ ਉਪਯੋਗ\u003c\/h4\u003e \u003cul data-end=\"1108\" data-start=\"895\"\u003e \u003cli data-end=\"938\" data-start=\"895\"\u003e \u003cp data-end=\"938\" data-start=\"897\"\u003e\u003cspan class=\"relative -mx-px my-[-0.2rem] rounded px-px py-[0.2rem] transition-colors duration-100 ease-in-out\"\u003eਬਿਨਾਂ ਭਿਓਂਦੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪਕਾਓ (ਲਗਭਗ 20-30 ਮਿੰਟ) ਅਤੇ ਬਰਕਰਾਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli data-end=\"982\" data-start=\"939\"\u003e \u003cp data-end=\"982\" data-start=\"941\"\u003e\u003cspan class=\"relative -mx-px my-[-0.2rem] rounded px-px py-[0.2rem] transition-colors duration-100 ease-in-out\"\u003eਦਾਲ ਸਲਾਦ, ਸੂਪ, ਸਟਿਊ, ਅਨਾਜ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਅਤੇ ਗਰਮ ਸਾਈਡ ਪਕਵਾਨਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli data-end=\"1026\" data-start=\"983\"\u003e \u003cp data-end=\"1026\" data-start=\"985\"\u003e\u003cspan class=\"relative -mx-px my-[-0.2rem] rounded px-px py-[0.2rem] transition-colors duration-100 ease-in-out\"\u003eਕਰੀਆਂ, ਦਾਲ ਦੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਲਈ ਅਧਾਰ ਵਜੋਂ ਵਰਤੋ\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli data-end=\"1108\" data-start=\"1027\"\u003e \u003cp data-end=\"1108\" data-start=\"1029\"\u003e\u003cspan class=\"relative -mx-px my-[-0.2rem] rounded px-px py-[0.2rem] transition-colors duration-100 ease-in-out\"\u003eਉੱਗਣਯੋਗ—ਵਾਧੂ ਤਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਕਟੋਰਿਆਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼  ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਲਗਭਗ 100% ਉੱਗਣ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ\nਕਾਲੀਆਂ ਦਾਲਾਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉੜਦ ਦਾਲ, ਬਲੈਕ ਗ੍ਰਾਮ, ਸਾਬਤ ਬਲੈਕ ਗ੍ਰਾਮ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ-ਅਮੀਰ ਪੀ\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Pattu","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53127356579951,"sku":"Pattu Black Lentils 4kg","price":9.95,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/5199\/1919\/files\/9051_29893_688b5bb2d3c019.69244383_ekam-online_20-_202025-07-31T172638.224.png?v=1782298958","url":"https:\/\/www.ekamindiangroceries.com.au\/pa\/products\/pattu-black-lentils-4kg","provider":"Ekam Indian Groceries","version":"1.0","type":"link"}