{"product_id":"pattu-black-eye-beans-1kg","title":"ਪੱਟੂ ਬਲੈਕ ਆਈ ਬੀਨਜ਼ 1 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ","description":"\u003cp data-end=\"795\" data-start=\"455\"\u003eਪੱਟੂ ਬਲੈਕ ਆਈ ਬੀਨਜ਼ 1 ਕਿਲੋ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ-ਗ੍ਰੇਡ ਬਲੈਕ-ਆਈਡ ਪੀਜ਼ (ਵਿਗਨਾ ਅਨਗੁਇਕੁਲਾਟਾ) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੋਬੀਆ ਜਾਂ ਕਾਉਪੀਜ਼ ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਰੀਮ-ਰੰਗ ਦੀਆਂ ਬੀਨਜ਼ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਾਲੀ \"ਅੱਖ\" ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਕਾਉਣ 'ਤੇ ਨਰਮ ਬਣ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸੁਆਦਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਜ਼ਬ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਇਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਕਵਾਨਾਂ—ਭਾਰਤੀ ਕਰੀਆਂ ਅਤੇ ਸਟੂਅ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਪੱਛਮੀ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਬੀਨ ਬਾਊਲਜ਼ ਤੱਕ—ਲਈ ਬਹੁਪੱਖੀ ਹਨ।\u003c\/p\u003e \u003cp data-end=\"845\" data-start=\"797\"\u003e\u003cstrong data-end=\"843\" data-start=\"797\"\u003eਪੌਸ਼ਟਿਕਤਾ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਗੱਲਾਂ (ਕੱਚੀਆਂ, ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ)\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cul data-end=\"1244\" data-start=\"846\"\u003e \u003cli data-end=\"903\" data-start=\"846\"\u003e \u003cp data-end=\"903\" data-start=\"848\"\u003eਕੈਲੋਰੀ: ~336 ਕੈਲੋਰੀ ([turn0search8], [turn0search13])\u003c\/p\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli data-end=\"959\" data-start=\"904\"\u003e \u003cp data-end=\"959\" data-start=\"906\"\u003eਪ੍ਰੋਟੀਨ: ~23–24 ਗ੍ਰਾਮ ([turn0search8], [turn0search13])\u003c\/p\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli data-end=\"1042\" data-start=\"960\"\u003e \u003cp data-end=\"1042\" data-start=\"962\"\u003eਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: ~60 ਗ੍ਰਾਮ (~11 ਗ੍ਰਾਮ ਫਾਈਬਰ ਸਮੇਤ) ([turn0search8], [turn0search13])\u003c\/p\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli data-end=\"1097\" data-start=\"1043\"\u003e \u003cp data-end=\"1097\" data-start=\"1045\"\u003eਚਰਬੀ: ~1.2–1.3 ਗ੍ਰਾਮ ([turn0search17], [turn0search13])\u003c\/p\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli data-end=\"1244\" data-start=\"1098\"\u003e \u003cp data-end=\"1244\" data-start=\"1100\"\u003eਆਇਰਨ: ~8–8.3 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ (\u0026gt;100% DV), ਫੋਲੇਟ: ~633 µg (~158% DV), ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ: ~1,112 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਜ਼ਿੰਕ, ਕਾਪਰ, ਮੈਂਗਨੀਜ਼ ([turn0search13])\u003c\/p\u003e \u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e\nBlack Eye Beans, also known as Black-Eyed Peas, Cowpeas, Lobia, Protein-Rich Legumes, Dried Beans, काले चने (लोबिया), કાળા આંખવાળા બીન્સ (લોબિયા), కళ్లున్న బీన్స్ (లోబియా), ਕਾਲੀ ਅੱਖ ਵਾਲੀ ਦਾਲ (ਲੋਬੀਆ), الفاصوليا ذات العين السوداء.","brand":"Pattu","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43252995031151,"sku":"9325566005735","price":5.95,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/5199\/1919\/files\/8524_1050_6888a5b99cc195.06836189_black-eye-bean-1kg_20_281_29.png?v=1782298901","url":"https:\/\/www.ekamindiangroceries.com.au\/pa\/products\/pattu-black-eye-beans-1kg","provider":"Ekam Indian Groceries","version":"1.0","type":"link"}